Burkulmalar ve Ezilmelerde İlkyardım
Bir eklemin etrafındaki baÄŸların, eklem kapsülü ve diÄŸer yumuÅŸak doku yapılarını; eklemin normal hareket geniÅŸliÄŸinin ötesinde zorlanmasına “BURKULMA” denir. Eklemde ÅŸiÅŸlik, aÄŸrı, morluk olur. Bu yapılar normalden fazla gerilebilir. Hatta yırtılabilir. Hareketler aÄŸrılıdır.
BurkulmuÅŸ eklemi hareket ettirmeyiniz.
O eklem üzerine yarım saat havluya sarılı buz torbası koyunuz.
Burkulmuş ayağınızın üzerine basmayınız. Koltuk değneği kullanınız.
BurkulmuÅŸ ayağınızın altına 4 – 5 yastık koyarak kalp seviyesinin üzerine kaldırınız. BurkulmuÅŸ yerinizi sarkıtmayınız. ÅžiÅŸlik, kanama ve aÄŸrı olabilir.
Burkulma kolunuzda ise kolunuz kalp seviyesi üzerinde olacak şekilde tülbentle kolunuzu boynunuza asınız.
Kesinlikle sıcak havlu ya da termofor uygulamayınız. Şişliğin artmasına yol açarsınız.
Ovuşturmayınız. O ekleminizi dinlendiriniz.
Elastik sargı ile sıkmayacak şekilde sarınız.
Parmaklarınızı oynatarak kaslarınızı çalıştırınız. Böylece kasların pompalayıcı etkisi ile şişliğin azalmasına çalışınız.
Her burkulmanın altından bir kırık ya da eklem bağı yırtığı çıkabileceğini unutmayınız.
En yakın sağlık merkezine götürünüz.
EZÄ°LMELERDE Ä°LK YARDIM
Vücudun bir yerine örneğin kol ya da bacağa ağır bir cisim düştüğü ya da çarptığı zaman deri ve altındaki dokular kaslar ezilir. Yırtılabilir, kanama şişlik olur.
Elastik sargı sarıp o yerinizi yüksekte tutunuz.
O bölgeye havluya sarılı buz uygulayınız.
O bölgenizi dinlendiriniz.
Tags: Burkulmalar ve Ezilmelerde İlkyardım